Новости

С 3 октября начинает работу «горячая линия» Роспотребнадзора по профилактике гриппа и ОРВИ

Уважаемые жители и гости Республики Алтай!

День трезвости: развенчиваем мифы об алкоголе

О рекомендациях по вакцинации для тех, кому 60 и более лет

Люди пожилого возраста оказываются в зоне особого риска при заболевании коронавирусной инфекцией. У пожилых гораздо чаще развиваются осложнения: пневмонии, тромбозы, тромбоэмболии, инсульты, инфаркты. Эти осложнения нередко приводят к самым печальным исходам.

Правила здорового питания

Здоровое питание на протяжении всей жизни – важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, а также непременное условие достижения активного долголетия.

Что такое здоровое питание? Это питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, ожирение, болезни сердца, инсульт и рак.

Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и современный образ жизни привели время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире.

Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли и в то же время очень мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.

Точный состав здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания.

Принципы здорового питания

1. Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом.

2. Важно ежедневно есть 400 г фруктов и овощей, помимо картофеля, и крахмалсодержащих корнеплодов.

3. Потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии (3 столовые ложки растительного масла, или 2 авокадо, или 100 г арахиса, или 100–140 г соевых бобов).

4. Насыщенные жиры (твердые жиры) должны составлять менее 10%, трансжиры (растительные жиры, подвергшиеся промышленной переработке и традиционно входящие в состав майонеза, маргарина, кетчупа, кондитерских изделий) – менее 1% от общей потребляемой энергии.

5. Желательно заменять насыщенные жиры и трансжиры ненасыщенными жирами и полностью исключить из рациона трансжиры промышленного производства.

6. Свободные сахара должны составлять менее 10% (50 г или 12 чайных ложек без верха для человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день) от общей потребляемой энергии, причем сокращение потребления до 5% и менее обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья

Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.

7. Предпочтительно использовать йодированную соль, менее 5 г в день (чайная ложка без верха).

8. Алкоголь лучше не употреблять либо значительно уменьшить его количество.

Безопасной для здоровья дозы алкоголя, по мнению ВОЗ, не существует.

Как интегрировать принципы здорового питания в свою жизнь с помощью небольших изменений в привычном рационе?

1. Начните изменять своё питание, чтобы сделать его здоровым. Питаться разнообразно, сбалансированно, с пользой для здоровья по силам каждому.

2. Фрукты и овощи. Диетологи рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 г). Доказано, что именно такое количество свежих овощей и фруктов снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм достаточным количеством клетчатки.

Как есть рекомендуемое количество овощей и фруктов:

-  включайте их в каждый прием пищи;

-  для перекуса или в качестве закуски используйте свежие овощи и фрукты;

-  отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам;

-  употребляйте в пищу максимально разнообразные фрукты и овощи, расширяйте ассортимент привычных продуктов. Дайте шанс репе, тыкве, брокколи.

3. Жиры. Эксперты по питанию ВОЗ рекомендуют ограничивать употребление любых жиров растительного и животного происхождения до 30%, лучше до 10% и менее от общего потребления энергии.

Кроме того, особо оговаривается необходимость снижения употребления трансжиров до менее чем 1% от общего потребления энергии и замены насыщенных жиров и трансжиров ненасыщенными жирами – в частности, полиненасыщенными.

Это поможет не допустить нездоровый набор веса и снизит риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Как снизить потребление жиров:

-  готовьте на пару или варите вместо жарки и приготовления во фритюре;

-  заменяйте сливочное масло и сало растительными маслами, богатыми полиненасыщенными жирами, такими как подсолнечное, оливковое, кукурузное;

-  покупайте молочные продукты с пониженным (1,5–2,5%) содержанием жира;

-  покупайте постное мясо и обязательно обрезайте весь видимый жир перед тем, как начать готовить;

-  ограничьте потребление жареной пищи.

Откажитесь от употребления готовых продуктов и полуфабрикатов. Они могут содержать много промышленно произведенных трансжиров.

4. Соль, натрий и калий. Эксперты по питанию ВОЗ рекомендуют есть меньше 5 г соли в день. Это небольшое изменение в питании может предотвратить 1,7 млн смертей каждый год. Ограничение употребления соли снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и инсульта.

Как снизить потребление соли:

-  добавляйте чуть меньшее количество соли и приправ с высоким содержанием натрия (сухие приправы, бульонные кубики, соевый соус) при приготовлении пищи;

-  используйте соль с пониженным содержанием натрия;

-  ограничьте потребление соленых закусок, выбирайте снэки с более низким содержанием натрия.

Если вам тяжело сразу снизить потребление соли до рекомендованного уровня, ешьте больше овощей и фруктов (абрикосы, курага, болгарский перец, печеный картофель). Калий, содержащийся в них, во многом смягчает негативное действие натрия.

5. Сахара. Эксперты по питанию ВОЗ рекомендуют ограничить потребление свободных сахаров до менее чем 10% от общего поступления энергии. Особо оговаривается, что 5% и ниже от общего потребления энергии обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья.

Согласно последним исследованиям, рекомендованный уровень употребления сахаров снижает риск развития кариеса, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения. Кроме того, благотворно влияет на липидный состав крови.

Как снизить потребление сахара:

-  покупайте готовые продукты питания и напитки, содержащие большое количество сахаров;

-  особое внимание обратите на готовые сладкие напитки; они – основной источник добавленного сахара. Резко ограничьте или откажитесь совсем от газированных или негазированных безалкогольных напитков, фруктовых или овощных соков и напитков, жидких и порошковых концентратов, ароматизированной воды, энергетических и спортивных напитков, готового к употреблению чая и кофе, ароматизированных молочных напитков;

-  употребляйте в пищу свежие фрукты, сухофрукты, орехи, мед и сырые овощи в качестве закусок вместо сладких закусок.

И помните, что правильное питание – не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни!

Недостаточность питания у пожилых людей

Питание школьника в период обучения в школе

Полезные привычки, которые помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Сердце является одним из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и всей сердечнососудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Собственно говоря, от этого же зависит и продолжительность жизни человека. В условиях стресса, нагрузок, плохой экологической обстановки и неправильного питания сердцу необходима особая забота. К сожалению, мы чаще всего не обращаем должного внимания на свой главный орган, который нужно беречь с молодости.

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечнососудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного человека.

Сердечная мышца ежедневно перекачивает более 7000 литров крови, обеспечивая организм кислородом и полезными веществами. На его работу влияет состояние коронарных сосудов, артериальное давление и образ жизни человека. Поэтому заниматься профилактикой осложнений следует в любом возрасте, не дожидаясь «тревожных звоночков» в виде одышки, гипертонии или сердечной недостаточности. Профилактика болезней системы кровообращения, а также их осложнений заключается в выполнении основных правил, способных отложить «знакомство с инфарктом» до глубокой старости.

Активно двигайтесь каждый день. Как и любая мышца, сердце требует регулярных тренировок. При занятиях спортом укрепляются стенки перикарда, желудочки работают слаженно, обеспечивая устойчивый ритм. При стрессе или испуге орган легко выдерживает скачки давления, улучшается его устойчивость к инсулину.

Врачи рекомендуют заниматься активными видами спорта 150–200 минут в неделю. Для большей пользы разделите время на 5–6 дней, уделяя упражнениям 30–40 минут. Хорошую нагрузку дает езда на велосипеде, плавание, подвижные игры и бег. Доказано, что ежедневные прогулки в быстром темпе в 2,5 раза снижают риск заболеваний сердца.

Контролируйте артериальное давление. При показателях 140/90 артерии сужаются, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Это на 40–50% увеличивает риск инсульта, провоцирует сердечную недостаточность. Нагрузка изнашивает сердце, заставляя его биться в ускоренном темпе. При появлении первых признаков гипертензии обратитесь к врачу, принимайте препараты, нормализующие давление.

Боритесь с лишним весом. Ожирение любой степени в несколько раз увеличивает риск сердечных патологий. Оно сопровождается развитием атеросклероза, закупоркой коронарных артерий. Наибольшую опасность представляет абдоминальный жир, накапливающийся вокруг внутренних органов. Следите за весом, не допускайте переедания, чаще устраивайте разгрузочные дни.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение увеличивают шансы умереть от инфаркта на 40–45%. Сигареты содержат опасные смолы и токсины, замедляющие процесс восстановления клеток сердечной мышцы, снижающие уровень кислорода в крови. Это одна из причин некроза тканей перикарда и сердечной недостаточности.

Контролируйте «вредный» холестерин. Ежегодно делайте анализ крови для определения уровня холестерина. При повышенном содержании опасного показателя переходите на правильное питание, сократите употребление углеводистой пищи: сладостей, хлеба, выпечки, сахара в любом виде, копченостей и переработанного мяса. Дополните рацион свежими овощами и фруктами, бобовыми, семенами льна.

Измеряйте уровень сахара в крови. Преддиабет и вторая стадия сахарного диабета протекают без симптомов. Высокий уровень глюкозы меняет состав крови, разрушает сосуды и клетки сердца. Выявить опасное заболевание на ранней стадии помогают анализы или тест с помощью глюкометра. Контролировать сахар можно с помощью специальной диеты, приема препаратов и активного образа жизни.

Избегайте стресса. Тяжелые условия труда, стрессовые ситуации на работе и в семье могут привести к инфаркту, в 3 раза увеличивая риск опасных болезней сердца. Учитесь управлять негативными эмоциями, принимайте успокоительные препараты по назначению врача. Избавляйтесь от эмоционального напряжения с помощью спорта, хобби или общения с друзьями, не пренебрегайте помощью опытного психолога.

Не отказывайтесь от полезных жиров. Желая избежать атеросклероза, люди отказываются от мяса и молока в пользу овощей. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион нежирную курятину, говядину и индюшатину, которые поставляют сердечной мышце ценные белки и аминокислоты. Но не забывайте, что мясной продукт должен занимать не более четверти тарелки, подаваться в отварном или запеченном виде без жирного соуса.

Принимайте рыбий жир. Морская рыба — основной «поставщик» ценной жирной кислоты Омега-3. Она поддерживает эластичность сердечной мышцы, защищает от свободных радикалов, предотвращает процесс окисления. Несколько раз в неделю подавайте на стол сельдь, скумбрию, тунца или камбалу. Для профилактики атеросклероза и стенокардии 2 раза в год принимайте препараты на основе рыбьего жира.

Правильно и полноценно питайтесь. Строгие диеты истощают организм, уменьшая содержание магния, калия и натрия, необходимых сердцу для полноценной работы. Для профилактики заболеваний питайтесь правильно, основывая рацион на нежирных молочных и мясных продуктах, кашах, овощах и фруктах. Сократите количество блюд из картофеля, белого риса, муки, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара.

Сердечнососудистые заболевания сложно лечить, поэтому врачи рекомендуют заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом - отличные привычки, способные сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Берегите свое здоровье с молоду!

Всемирный день борьбысбешенством

28 сентября во всем мире ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с бешенством (World Rabies Day). Основная цель – привлечь внимание общественности к этой остро стоящей проблеме.

28 сентября 2022 года отмечается 16-й Всемирный день борьбы с бешенством.

Тема Всемирного дня борьбы с бешенством в этом году: «Одно здоровье, ноль смертей». Тема этого года «Бешенство: одно здоровье, ноль смертей» будет подчеркивать связь окружающей среды как с людьми, так и с животными.

Клещи на территории Республики Алтай еще активны

За прошедшую неделю с укусами клещей в лечебно-профилактические организации обратились 7 человек, в том числе 3 ребенка (0-14 лет). Всего же сезон зарегистрировано 3235 обращений за медицинской помощью в связи с присасыванием клещей. Среди пострадавших 1190 детей.

Летопись санитарной службы Турочакского района. Из воспоминаний Порцевой Надежды Викторовны…

19 марта 1969 года по направлению приехала работать в Турочакский район после окончания Горно-Алтайского медицинского училища. На работу приняли в отделе кадров Турочакской районной больницы на должность помощника санитарного врача по коммунальной и промышленной гигиенам. Главный врач СЭС СайхаловЗакир Сайхалович предоставил однокомнатную квартиру с решения администрации района.

Профилактика педикулёза и чесотки

В Кош-Агачском районе с начала года зарегистрировано 3 случая чесотки, из них среди детей до 14 лет в организованных коллективах - 2.

Педикулёз (pediculosis, вшивость)  паразитарное заболевание кожи и волос. На человеке могут паразитировать голочная вошь, платяная вошь и лобковая вошь.

Чесотка (лат. scabies) - заразное кожное заболевание, вызываемое чесоточным клещом. Характерными признаками заболевания являются зуд и папуловезикулезная сыпь, часто с присоединением вторичных гнойничковых элементов вследствие инфицирования при расчесывании. 

Мероприятия по профилактике педикулеза и чесотки включают:

1. Плановые осмотры населения на педикулез.

2. Обеспечение детских организованных коллективов сменным постельным бельем, средствами личной гигиены, дезинфекционными и моющими средствами.

3. Оснащение дезинфекционным оборудованием и обеспечение дезинфекционными средствами медицинских организаций, приемников-распределителей, социальных учреждений, следственных изоляторов, домов ночного пребывания, мест временного пребывания мигрантов, санитарных пропускников, бань, прачечных.

Осмотру на педикулез и чесотку подлежат:

- дети, посещающие дошкольные образовательные организации (ДОУ) - ежемесячно;

- учащиеся общеобразовательных и профессиональных образовательных организаций - 4 раза в год;

- учащиеся школ-интернатов, дети, проживающие в детских домах, домах ребенка - в соответствии с законодательством Российской Федерации;

- дети, выезжающие на отдых в оздоровительные организации - до отъезда;

- дети, находящиеся в детской оздоровительной организации - еженедельно;

- больные, поступающие на стационарное лечение - при поступлении и далее 1 раз в 7 дней;

- лица, находящиеся в организациях системы социального обеспечения - 2 раза в месяц;

-  амбулаторные больные - при обращении;

- работники организаций - при проведении диспансеризации и профилактических осмотров.

Дети, у которых выявлен педикулез, чесотка, направляются для санации с отстранением от посещения детских дошкольных образовательных и  общеобразовательных организаций. Прием детей в дошкольные и общеобразовательные  организации после санации допускается при наличии медицинской справки об отсутствии педикулеза.

За лицами, контактировавшими с больным педикулезом, устанавливается медицинское наблюдение сроком на 1 месяц с проведением осмотров 1 раз в 10 дней с занесением результатов осмотра в журнал. Если профилактическое лечение контактных лиц  с больным чесоткой не проводилось, осмотр кожных покровов обучающихся осуществляется трижды с интервалом в 10 дней.

При выявлении в организации чесотки проводится текущая дезинфекция. В приемных отделениях медицинских организаций нательное белье и одежда поступающих больных обрабатывается в дезинфекционной камере или обеззараживается инсектицидом, или временно исключается из использования (нательное белье и одежда помещается в полиэтиленовые мешки на срок не менее трех дней). Постельные принадлежности, которыми пользовались больные чесоткой в стационарах, обрабатываются в дезинфекционных камерах или обеззараживаются инсектицидом.

Соблюдение личной гигиены (мытье рук, волосистой части головы), регулярная смена белья, регулярные медицинские осмотры и  проведение санитарно-просветительной работы в местах массовой концентрации людей - важный аспект профилактики данных заболеваний.

Профилактика бешенства по-прежнему актуальна!

Ежегодно 28 сентября проводится Всемирный день борьбы с бешенством по инициативе Глобального альянса по контролю бешенства при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Этот день призван привлечь внимание к проблеме распространения бешенства и его последствий.

Бешенство - острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, является неизлечимой болезнью, всегда заканчивается смертью. 

Возбудителем бешенства является вирус, поражающий мозг человека, который содержится в слюне больного животного. Заражение человека происходит через укусы, повреждения (раны, ссадины) на коже, реже на слизистых оболочках, ослюнение больными животными, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Особенно опасны укусы в голову, лицо, кисти рук. От человека к человеку вирус не передается. Из домашних животных источником заражения людей чаще всего становятся кошки, собаки. Из диких – лисицы, волки, енотовидные собаки и различные грызуны.

В январе 2019 года на территории Чойского района в с. Туньжа зарегистрирован единичный случай заболевания у дикого животного (лиса),  при исследовании головного мозга которой был выявлен вирус бешенства.

Собаки становятся заразными для человека в конце инкубационного периода. Наибольшая заболеваемость бешенством наблюдается в весенне-летние месяцы, что обусловлено интенсивными контактами с бродячими собаками. 

В Турочакском, Чойском районах в 2022 году случаи бешенства у людей не регистрировались, однако, в связи с регистрацией случаев заболевания бешенством среди животных, актуальность этой проблемы стоит остро. За 9 месяцев 2022 года за медицинской помощью по поводу укусов животными обратилось: в Турочакском районе 29 человек, в Чойском районе - 27 человек.

Дети чаще страдают от укусов животными, поэтому родителям необходимо контролировать контакты детей с животными. Особые меры предосторожности необходимо принимать при контакте с дикими животными, в том числе грызунами.

Лица, пострадавшие от укусов животными должны знать, что возбудитель бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления первых признаков заболевания. Однако есть способ предотвратить болезнь. Это вакцинация против бешенства. Не позднее 14 дня от момента укуса. 

ВАЖНО! Первым, что необходимо сделать при укусе – промыть рану с мылом. Мыть нужно интенсивно в течение 10 минут. Глубокие раны необходимо промывать струей мыльной воды, можно при помощи шприца. Прижигать рану ничем не нужно. Затем нужно обратиться в ближайший травматологический пункт. Чем быстрее вы обратились за помощью к врачу, тем больше шансов на успешную иммунопрофилактику. 

«40 уколов в живот» давно уже не делают, в настоящее время вводят вакцину в плечо и отпусткают домой. И так 5 или 6 раз. На время вакцинации и спустя 6 месяцев после нее необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков. Во время прививок необходимо тщательно следить за состоянием здоровья, не переохлаждаться и не перегреваться. При любых жалобах на ухудшение состояния здоровья необходимо обратиться к врачу. Противопоказаний к проведению вакцинации нет. 

Для снижения риска заболевания бешенством рекомендуется соблюдать следующие правила:

- избегать контактов с безнадзорными и дикими животными (в том числе при посещении зрелищных мероприятий, аттракционов и др.), не кормить их с рук, не гладить;

- обязательно проводить вакцинацию против бешенства домашних и сельскохозяйственных животных;

- не осуществлять самостоятельный забой и уничтожение павших сельскохозяйственных и домашних животных без ветеринарного освидетельствования;

- приобретать животных только в специализированных организациях при наличии ветеринарного освидетельствования;

- незамедлительно обращаться в травматологические пункты за оказанием антирабической помощи в случае получения укусов, ослюнений, оцарапываний при контакте с неизвестным животным.

Берегите себя и своих близких!

Осень - время готовиться к гриппу!

С приходом холодной погоды начинается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. В преддверии сезонного подъема заболеваемости этими инфекциями необходимо вспомнить о том, что представляет собой грипп, чем он опасен, какие меры профилактики существуют.

До настоящего времени грипп остается самым массовым инфекционным заболеванием, сопровождающимся высокой смертностью, приносящим огромный экономический ущерб. В короткие сроки болезнь охватывает миллионы людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, во время эпидемий гриппа ежегодно заболевает 5-10 % взрослых и 20-30 % детей. Вирус – возбудитель гриппа, подобно Агасферу – легендарному образу вечного странника, кочует по Земле, переходя из одной местности в другую, из прошедшего столетия в текущее, принося с собой беды и горести. Грипп легко передается, трудно лечится. Он похож на вулканическое извержение: начинается остро, болезненные явления нарастают как снежный ком.

Грипп страшен тем, что дает осложнения: постепенно подрывает сердечнососудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа возникают необратимые поражения сердечнососудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии и т.д. Многие тысячи людей страдают осложнениями в форме нетяжелых, но "дорогостоящих" респираторных инфекций, таких как бронхиты, синуситы, отиты, а в более серьезных случаях - пневмонии. Во время эпидемий гриппа увеличивается число случаев острого инфаркта миокарда и инсульта. Часто возникают осложнения со стороны центральной нервной системы вплоть до менингитов, менингоэнцефалитов.

В России бытует мнение, что грипп несерьезное заболевание. Однако следует помнить, что грипп - это очень коварная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Ежегодно каждый 5-й россиянин страдает от гриппа и его осложнений.

Несмотря на многовековую историю эпидемий, лекарство от гриппа так и не найдено. Фраза: «грипп – убийца людей, времени и денег» остается актуальной и сегодня. Единственный действенный и эффективный метод снижения заболеваемости гриппом и частоты его осложнений – вакцинопрофилактика.   Ее основная цель - защита лиц с высоким риском развития заболевания и его осложненного течения. Обязательность вакцинопрофилактики гриппа - факт, признанный во всем мире. Противогриппозные прививки проводят во всех развитых странах.

Как правило, люди хорошо переносят вакцинацию. Изредка могут возникать небольшие реакции: непродолжительное недомогание, ощущение усталости, повышение температуры тела, потливость, легкая мышечная боль. Перечисленные симптомы обычно исчезают уже через 1-2 дня. Иммунитет после прививки развивается через 2-3 недели. Так как вирус гриппа постоянно меняет «свое лицо», а продолжительность иммунитета составляет 6-12 месяцев, «прошлогодняя» прививка не годится в этом году. Человек, которому сделана прививка против гриппа, иногда может заболеть, но в этом случае грипп протекает в легкой форме. При широком охвате противогриппозными прививками   организованных коллективов (школы, дошкольные учреждения, офисы, заводские цеха и т. п.) формируется не только индивидуальная защита человека от инфекции, но и создается коллективная невосприимчивость к гриппу. Это позволяет не заболеть гриппом тем членам коллектива, которым по состоянию здоровья прививки противопоказаны.

Вакцинация снижает заболеваемость гриппом детей в возрасте 1-5 лет на 44 - 80 %, взрослых – на 80-90%, у лиц пожилого возраста заболеваемость снижается на 50-60%. Каждый предотвращенный случай заболевания гриппом ребенка сохраняет потери 2,1-3,2 рабочих дня родителей. Вакцинация снижает смертность от гриппа на 41 %. У привитых против гриппа больных астмой детей частота ОРВИ снижается после вакцинации по сравнению с предыдущим годом с 9,5 до 4,5 раз, а число приступов астмы – в 1,5 раза!

В России прививки против гриппа включены в Национальный календарь профилактических прививок (далее – НК). В рамках НК вакцинации подлежат дети с шести месяцев, как посещающие дошкольные образовательные учреждения, так и находящиеся на домашнем воспитании, школьники, студенты, работники образовательных и медицинских организаций, общественного транспорта, коммунальной и социальной сферы, пенсионеры, беременные женщины, лица, подлежащие призыву на военную службу. Это – контингенты высокого риска заболевания гриппом, контактирующие с большим числом людей и имеющие высокую вероятность встречи с больным гриппом, а также лица с высоким риском развития осложнений. Прививки против гриппа также необходимы работникам торговли, общественного питания, рабочим крупных промышленных предприятий, у которых очень высок риск заражения гриппом. Вакцина для этих контингентов приобретается за счет средств предприятий, страховых компаний. Некоторые предпочитают приобретать противогриппозные вакцины самостоятельно – в аптеках. Однако введение препарата нужно все равно доверить профессионалу и обратиться в поликлинику по месту жительства. Сегодня для иммунизации против гриппа существует целый арсенал вакцин как зарубежных, так и отечественных. Принципиальных различий между ними нет.

Вакцинация против гриппа наиболее эффективна в случаях, когда циркулирующие вирусы в значительной степени соответствуют вирусам, содержащимся в вакцине. В связи с постоянным изменением вирусов гриппа Глобальная система эпиднадзора за гриппом – сеть национальных центров по гриппу, работающих под эгидой ВОЗ во всем мире, ведет постоянный мониторинг за вирусами гриппа, циркулирующими среди людей, и дает рекомендации в отношении состава вакцин, нацеленных, как минимум, на три самых характерных из циркулирующих типов вируса гриппа (два подтипа А и один подтип В).

При использовании всех гриппозных вакцин надо четко знать, что их нельзя применять лицам, страдающим аллергией к белку куриного яйца. Лицам, страдающим различными аллергическими заболеваниями, патологией центральной нервной системы прививки следует проводить после медикаментозной подготовки. Нельзя проводить прививки в период острого заболевания или обострения хронического. Это - гарантия, что постпрививочный период пройдет благополучно.

Как правило, эпидемия гриппа приходит к нам в конце декабря – январе. У нас еще есть время подготовиться к ней!

Уважаемые жители Республики Алтай! Давайте встретим «зловредный» вирус во всеоружии - сделаем прививку против гриппа!

Внимание!!! Педикулез!!!

Педикулез или вшивость - заразное заболевание, вызываемое специфическим паразитированием на человеке вшей - мелких кровососущих, бескрылых насекомых, питающихся его кровью. Вопреки распространенному мнению, что педикулез - участь лиц без определенного места жительства, это заболевание с одинаковой степенью вероятности может встретиться у каждого.

В отличие от целого ряда заболеваний, которые человечество практически победило, педикулез прошел сквозь века. Вши известны с античных времён. Еще Геродот писал о том, что египетские жрецы так тщательно выбривали головы для того, чтобы обезопасить себя от неприятных насекомых - вшей. В настоящее время вши часто встречаются в повседневной жизни людей. Все вши узко специфичны, на человеке паразитируют три вида вшей: головная, платяная и лобковая, самая распространенная – головная.

К сожалению, педикулез можно заполучить практически в любом месте, где возможен тесный контакт одного человека с другим: в магазине, в школе, в детском саду, поезде или другом общественном транспорте и даже в бассейне. Более того, вошь может в течение 2-3 дней ждать нового хозяина на подушке. Головным педикулёзом особенно часто заражаются дети. Заражение педикулезом происходит в результате непосредственного контакта «голова к голове» с человеком, у которого педикулез.

Опасность развития педикулёза связана с тем, что вши очень быстро размножаются. Рост численности паразитов и увеличение количества их укусов могут стать причиной различных гнойничковых поражений кожи, вторичной бактериальной инфекции, аллергических реакций.

Современные средства сейчас позволяют без труда справиться с педикулезом (они безопасны в применении). Родители! не нужно применять народные средства. В каждой аптеке имеются противопедикулезные средства по разным ценам вполне доступным семье со среднестатистическим доходом.

Как не заразиться педикулезом:

• Соблюдайте правила личной гигиены (мытьё тела не реже 1 раза в 7 дней со сменой нательного и постельного белья; ежедневное расчёсывание волос головы; стирка постельных принадлежностей; регулярная уборка жилых помещений).

• Не разрешайте ребёнку пользоваться чужими расческами, полотенцами, шапками, наушниками, заколками, резинками для волос - через эти предметы передаются вши.

• Проводите взаимные осмотры членов семьи после их длительного отсутствия.

• Проводите периодический осмотр волос и одежды у детей, посещающих детские учреждения.

• Внимательно осматривайте постельные принадлежности во время путешествий

• После каникул будьте особенно бдительны: проведите осмотр головы ребенка.

Если обнаружился педикулез у ребенка, необходимо:

- приобрести обязательно в аптеке средство для обработки от педикулеза;

- обработать волосистую часть головы в соответствии с прилагаемой инструкцией;

- вымыть голову с использованием шампуня или детского мыла;

- удалить механическим способом (руками или частым гребнем) погибших вшей и гнид.

- надеть ребенку чистое белье и одежду;

- постирать постельное белье и вещи, прогладить горячим утюгом с паром;

- осмотреть членов семьи и себя, профилактически обработать голову всем членам семьи;

- осмотр ребенка и членов семьи проводить в течение месяца каждый день.

Будьте здоровы!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ по профессиональной гигиенической подготовке и аттестации декретированных групп населения на октябрь2022г

Капустный хит-парад: кольраби, цветная, брокколи, белокочанная

О принимаемыхмерах по предупреждению ввоза и распространения коронавирусной инфекции

Анализ ситуации по коронавирусной инфекции в Республике Алтай на текущую дату показал, что эпидемиологическая ситуация в регионе сохраняется напряженной. Коэффициент распространения инфекции, вычисляемый как среднее количество людей, которых инфицирует один больной до его изоляции, составил 1,32.

О правилах защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

О правилах защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

Правило 1. Часто мойте руки с мылом