Новости

Всемирный день без табака. Какая еда может заменить сигареты?

Всемирный день без табака отмечается ежегодно по инициативе ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) 31 мая с 1988 года, и в 2023 году пройдет под лозунгом «Выращивать продовольствие, а не табак». Этот девиз обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса.

Никотин, содержащийся в табаке - распространенное в природе вещество. В растительной пище он содержится в форме никотиновой кислоты, или витамина PP. В обычных условиях организм усваивает витамин из пищи в привычных ему количествах. Но когда человек начинает курить, никотиновая кислота поступает в рекордных объемах. Ее настолько много, что мы уже не нуждаемся в ней и постепенно привыкаем к новой повышенной дозе. Увы, вырабатывается зависимость, влекущая за собой серьезные проблемы со здоровьем - повышение риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Есть распространенное заблуждение о том, что человек, бросивший курить, полнеет. На самом деле, проблема в том, что многие (но не все) бывшие курильщики используют еду в роли заменителя сигарет – из-за чего и поправляются. Уже через год после отказа от никотина большинство людей возвращаются к нормальному весу.

При этом важно помнить, что овощи и фрукты содержат значительно меньшее количество никотиновой кислоты. По этой причине ваше меню должно быть насыщено - нужно съедать не менее 700 г растительной пищи в день. Впрочем, тем, кто не курит, диетологи рекомендуют практически тот же объем зелени, овощей, фруктов и бобовых.

Какие же растения содержат больше всего никотиновой кислоты? Это, прежде всего, представители семейства пасленовых.

Первое место за собой прочно держит красный помидор. В нем содержится до 42,8 нг/г никотиновой кислоты. Меньше ее в перце, картофеле и баклажанах, но и эти овощи также являются эффективными заменителями сигарет. Не стоит забывать о бобовых (горохе и фасоли) и орехах. Они дополнят ваш здоровый рацион. А на десерт отлично подойдут фрукты - манго и ананас.

Призываем всех граждан, употребляющих табак, сделать шаг к избавлению от этой вредной привычки и отказаться от курения месте с другими людьми, кому не безразлично свое здоровье и здоровье окружающих.

Курение подростков - дань моде и один из способов самовыражения

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 26.05.23г.

Наименование

Сотрудники отдела профилактической дезинфекции завершили акарицидные обработки объектов летней оздоровительной кампании

В преддверии летней оздоровительной кампании сообщаем, отдел профилактической дезинфекции ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» завершил обработку всех пришкольных площадок на территории города и районов республики, стационарных и палаточных лагерей.

Заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 24.05.23г.

Наименование

Напоминаем о правилах профилактики и лечения энтеробиоза

Энтеробиоз – это глистное заболевание, вызываемое круглыми червями – острицами. Паразитируют они у людей любого возраста, но чаще у детей с  низким иммунитетом. Заболевание распространено в детских коллективах и семьях при несоблюдении детьми правил личной гигиены. Каждая острица откладывает 10-12 тыс. яиц, которые созревают в течение 5-6 часов и становятся заразными.

Источником инвазии является больной острицами человек. При откладывании яиц острицы выделяют едкий секрет, который вызывает зуд и раздражение. Яйца остриц попадают на постельное белье и одежду больного, игрушки, на окружающие предметы, продукты питания и остаются заразными для окружающих до 30 дней. Продолжительность жизни остриц 3,5 месяца (111дней ). Но ими легко заразиться повторно, так что эти глисты могут у ребенка непрерывно находиться в течении многих  месяцев и даже лет.

За текущий период 2023 года в Турочакском районе выявлено 5 случаев энтеробиоза, все дети до 14 лет. В Чойском районе – 14 случаев, все дети до 14 лет.

Клинически энтеробиоз может проявиться у ребенка недомоганием, раздражительностью, нарушением сна, утомляемостью, зудом в области заднего прохода. Наблюдается аллергическая реакция в виде различных высыпаний на коже. Дети со сниженным иммунным статусом болеют чаще.

Лабораторная диагностика основана на выявлении яиц методом соскоба со складок кожи перианальной области.

Необходимо проводить мероприятия по профилактике энтеробиоза. Важно повышать уровень знаний о личной гигиене, часто мыть руки с двух кратным намыливанием.

Больных энтеробиозом детей надо на ночь перед сном и утром после сна мыть под душем теплой водой с мылом. На ночь рекомендуется одевать плотно прилегающие трусики, пижаму. Ногти должны быть коротко острижены. Необходимо устранять такие вредные привычки как грызть ногти, брать пальцы в рот. Влажную уборку квартиры следует делать ежедневно. Пастельное и нательное белье рекомендуется кипятить или проглаживать.

Ковры, одеяла необходимо чистить пылесосом и просушивать на солнце, зимой можно обеззараживать на морозе, яйца остриц погибают при температуре -15С в течении 40-45 минут.

Раковины, краны, ручки дверей, игрушки рекомендуется обработать крутым кипятком, мягкие игрушки и прочие предметы следует обеззаразить с помощью пылесоса или ультрафиолетогого облучения в течение 30 минут на расстоянии 40 см. Прежде чем приступить к лечению ребенка от остриц, необходимо рассказать ему о правилах личной гигиены.

Дома регулярно делайте качественную, влажную уборку: на мягкой мебели, коврах паласах могут сохраниться яйца остриц и все усилия по лечению будут напрасными.

Будьте здоровы!

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 23.05.23г.

С начала сезона по состоянию на 23 мая 2023г специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» проведена акарицидная обработка на территории площадью 586,93 га.

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 22.05.23г.

С начала сезона по состоянию на 22 мая 2023г специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» проведена акарицидная обработка на территории площадью 573,25 га.

В Республике Алтай растет число покусанных клещами граждан

На прошлой неделе с укусом клеща к медицинским работникам обратилось 337 человек, с начала сезона 2023 года зарегистрировано уже 1054 случаев укуса клеща, из них 391 ребёнка в возрасте до 14 лет.

В рамках Всемирного дня без табака для студентов ВУЗ и ССУЗ пройдёт цикл тематических лекций

Состоялся обучающий семинар медицинских работников летней оздоровительной кампании

19 мая состоялся обучающий семинар «Обеспечение медицинских и санитарно-противоэпидемических мероприятий летней оздоровительной кампании». Участниками семинара стали медицинские работники, обеспечивающие медицинское сопровождение летней оздоровительной кампании со всех районов Республики Алтай.

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 19.05.23г.

С начала сезона по состоянию на 19 мая 2023г. специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» проведена акарицидная обработка на территории площадью 440,33 га.

День памяти жертв СПИДа: помнить, чтобы предотвратить новые случаи смерти

Профилактика вирусного гепатита С

Что такое гепатит С?
Гепатит - воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.

Профилактика клещевого боррелиоза

Иксодовый клещевой боррелиоз (болезнь Лайма)  - инфекционное заболевание, часто имеющее хроническое течение, поражающее разные органы и системы организма человека. Заражение человека происходит при присасывании клеща. 

У большинства людей первым симптомом болезни является покраснение на месте укуса (эритема), которое появляется через неделю после укуса. Эритема постепенно увеличивается, в центре может быть просветление – эритема приобретает вид кольца с яркими краями (это один из типичных признаков болезни). Ранний период болезни часто сопровождается интоксикацией, проявляющейся по типу гриппоподобных состояний (повышенная температура, головная боль, слабость, разбитость, общие артралгии, миалгии, боли в горле).

В дальнейшем происходит поражение боррелиями различных органов и систем. Наиболее часто поражаются нервная система (параличи, парезы), сердечно-сосудистая система (одышка, сердцебиение, нарушение проводимости, миокардит, аритмии), опорно-двигательного аппарата (эпизодические боли в крупных суставах, иногда сопровождаемые припухлостью). Через 6-12 месяцев развивается поздняя стадия болезни, которая характеризуется хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы) и нервной системы (менингиты, менингоэнцефалиты, невриты).

Несвоевременное обращение за медицинской помощью может привести к тому, что болезнь примет хронический характер, а нарушения в функционировании сердечно-сосудистой, нервной системах станут практически необратимыми.

В мае клещи наиболее активны. Специалисты напоминают о необходимости соблюдения мер защиты от клещей при посещении городских окрестностей, дачных участков, степных и таёжных зон:

1.  Периодически проводить само- и взаимоосмотры на наличие клещей;

2. Применять современные акарицидные и акарицидно-репеллентные средства для обработки верхней одежды;

3. Обращать внимание на наличие клещей на домашних и сельскохозяйственных животных, особенно после прогулки за городом или выпаса.

При присасывании клеща следует своевременно обращаться в медицинские организации для решения вопроса о необходимости назначения экстренной профилактики «клещевых» инфекций.

Берегите себя и своих близких!

Информация о проведённой отделом профилактической дезинфекции акарицидной обработке и энтомологическому контролю на 17.05.23г.

 С начала сезона по состоянию на 17 мая 2023г. специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» проведена акарицидная обработка на территории площадью 419,02 га.

КЛЕЩИ, КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ!

Ежегодно с приходом весны наступает сезон активности клещей. Клещи появляются сразу, как начинает сходить снег, их численность резко возрастает к апрелю, началу мая.

Клещи обитают не на ветвях деревьев, а в лесной подстилке: плотном слое слежавшейся листвы, травы, мха, палой хвои. Как и в прошлом году, упор в борьбе с клещами будет делаться на акарицидные обработки мест массового посещения: баз отдыха, детских лагерей и площадок, скверов, парков, смотровых площадок горных перевалов, кладбищ и т.п.

Для того чтобы предохранить себя от присасывания клещей, необходимо соблюдать меры предосторожности:

-Выходить в лес в одежде с длинными рукавами, воротник и манжеты должны плотно прилегать к телу. Одежда предпочтительно светлых тонов, должна плотно прилегать к запястьям и щиколоткам. Брюки должны быть заправлены в носки. На голову надевайте шапку или платок.

-Необходимо каждый день осматривать себя и детей на клещей, чтобы вовремя увидеть и удалить переносчика. При выходе на прогулку за пределы приусадебного участка каждые 15 минут проводите осмотры и взаимоосмотры, для своевременного снятия клещей.

Помните! Клещей нельзя давить руками, так как вирус через микротравмы может попасть в организм человека

-Применяйте эффективные репелленты с пометкой «против клещей» - «Пикник», «Гардекс», «ДЭТА», которыми обрызгивается одежда и обувь.

-Следует иметь в виду, что в селах часто на приусадебный участок клещей заносят животные. Обрабатывайте дойных животных (коров, коз) специальным акарицидным средством, а молоко обязательно кипятите перед употреблением. Домашних животных от клещей защищаем спреями, каплями или другими средствами, рекомендованными ветеринарными врачами.

-Важно также застраховаться на случай присасывания клеща, так как при наличии этой страховки иммуноглобулин против клещевого энцефалита вводится бесплатно и бесплатно проводится исследование клеща. Только внимательно читайте договор, чтобы не было отказов во введении иммуноглобулина в сельской местности, где нет условий для лабораторного исследования клеща (там иммуноглобулин должен вводиться по факту укуса, на основании страхового полиса).

При обнаружении присосавшегося клеща необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью. Для экстренной профилактики используют иммуноглобулин против клещевого энцефалита. Препарат вводят не привитым лицам, отметившим присасывание клещей. Вакцинированным лицам препарат вводят в случае множественного присасывания клещей и лицам, застраховавшимся на случай укуса клеща. Следует помнить, что введение иммуноглобулина наиболее эффективно в течение первых суток после присасывания клещей. Учитывая, что в клеще одновременно с вирусом клещевого энцефалита могут находиться другие возбудители (риккетсии, боррелии, эрлихии, анаплазмы), целесообразно провести профилактическую антибиотикотерапию (курс назначает врач).После удаления клеща и проведения экстренной серопрофилактики в течение месяца необходимо следить за состоянием здоровья и при повышении температуры или головной боли немедленно обратиться к врачу, сообщив о факте присасывания клеща.

Если вас укусил клещ, можно исследовать насекомое на вирус.

Исследование клеща может быть предусмотрено программой страховщика, т. е. проводиться за счет средств страховой компании. Удалённого клеща необходимо поместить во флакон с плотно притёртой крышкой (куда положить кусочек ватки, смоченной водой, чтобы клещ не высох), и доставить на исследование в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» (г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173/2) для выявления вируса клещевого энцефалита и других возбудителей, которые могут быть в клеще. Исследованию подлежит неповреждённый клещ (не разорванный). Если нет возможности доставить клеща на исследование, его лучше сжечь или бросить в кипяток.

Для того, чтобы обезопасить свое жилище, приусадебный участок, или любую территорию, нужно провести акарицидную обработку. По вопросам акарицидной обработки территории обращайтесь в филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в РА в Турочакском, Чойском районах" по адресу: с. Турочак, пер. Северный, 2а или по тел.: 8(38843)22-7-13.

Клещи: как с ними бороться

Ежегодно с приходом весны наступает сезон активности клещей. Клещи появляются сразу, как начинает сходить снег, их численность резко возрастает к апрелю, началу мая.

Клещи обитают не на ветвях деревьев, а в лесной подстилке: плотном слое слежавшейся листвы, травы, мха, палой хвои. Как и в прошлом году, упор в борьбе с клещами будет делаться на акарицидные обработки мест массового посещения: баз отдыха, детских лагерей и площадок, скверов, парков, смотровых площадок горных перевалов, кладбищ и т.п.

   Для того чтобы предохранить себя от присасывания клещей, необходимо соблюдать меры предосторожности:

- Выходить в лес в одежде с длинными рукавами, воротник и манжеты должны плотно прилегать к телу. Одежда предпочтительно светлых тонов, должна плотно прилегать к запястьям и щиколоткам. Брюки должны быть заправлены в носки. На голову надевайте шапку или платок

- Необходимо каждый день осматривать себя и детей на клещей, чтобы вовремя увидеть и удалить переносчика. При выходе на прогулку за пределы приусадебного участка каждые 15 минут проводите осмотры и взаимоосмотры, для своевременного снятия клещей.

- Помните! Клещей нельзя давить руками, так как вирус через микротравмы может попасть в организм человека

- Применяйте эффективные репелленты с пометкой «против клещей» - «Пикник», «Гардекс», «ДЭТА», которыми обрызгивается одежда и обувь.

- Следует иметь в виду, что в селах часто на приусадебный участок клещей заносят животные. Обрабатывайте дойных животных (коров, коз) специальным акарицидным средством, а молоко обязательно кипятите перед употреблением. Домашних животных от клещей защищаем спреями, каплями или другими средствами, рекомендованными ветеринарными врачами.

- Важно также застраховаться на случай присасывания клеща, так как при наличии этой страховки иммуноглобулин против клещевого энцефалита вводится бесплатно и бесплатно проводится исследование клеща. Только внимательно читайте договор, чтобы не было отказов во введении иммуноглобулина в сельской местности, где нет условий для лабораторного исследования клеща (там иммуноглобулин должен вводиться по факту укуса, на основании страхового полиса).

- При обнаружении присосавшегося клеща необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью. Для экстренной профилактики используют иммуноглобулин против клещевого энцефалита. Препарат вводят не привитым лицам, отметившим присасывание клещей. Вакцинированным лицам препарат вводят в случае множественного присасывания клещей и лицам, застраховавшимся на случай укуса клеща. Следует помнить, что введение иммуноглобулина наиболее эффективно в течение первых суток после присасывания клещей. Учитывая, что в клеще одновременно с вирусом клещевого энцефалита могут находиться другие возбудители (риккетсии, боррелии, эрлихии, анаплазмы), целесообразно провести профилактическую антибиотикотерапию (курс назначает врач).После удаления клеща и проведения экстренной серопрофилактики в течение месяца необходимо следить за состоянием здоровья и при повышении температуры или головной боли немедленно обратиться к врачу, сообщив о факте присасывания клеща.

    Если вас укусил клещ, можно исследовать насекомое на вирус.  Исследование клеща может быть предусмотрено программой страхователя, т. е. проводиться за счет средств страховой компании. Удалённого клеща необходимо поместить во флакон с плотно притёртой крышкой (куда положить кусочек ватки, смоченной водой, чтобы клещ не высох), и доставить на исследование в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай» (г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 175) для выявления вируса клещевого энцефалита и других возбудителей, которые могут быть в клеще. Исследованию подлежит неповреждённый клещ (не разорванный). Если нет возможности доставить клеща на исследование, его лучше сжечь или бросить в кипяток.

Для того, чтобы обезопасить свое жилище, приусадебный участок, или любую территорию, нужно провести акарицидную обработку. По вопросам акарицидной обработки территории обращайтесь в филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай в Турочакском, Чойском районах" по адресу: с. Турочак, пер. Северный, 2а или по тел.: 8(38843)22-7-13.

Май-сезон мороженого открыт!!!

При выборе мороженого специалисты филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай в Онгудайском районе» рекомендует обратить внимание на следующие моменты:

Этикетка. Ознакомьтесь с названием продукта. Мороженое с добавлением растительных жиров должно обозначаться производителем как «мороженое растительно-сливочное» или «мороженое с растительным жиром». В зависимости от массовой доли молочного жира, входящего в состав продукта, выделяют следующие виды мороженого:

•молочное – не более 7,5% молочного жира;

•сливочное – 8-11,5% молочного жира;

•пломбир – не менее 12% молочного жира;

•кисломолочное – не более 7,5% молочного жира;

•с заменителем молочного жира (смеси молочного и растительного жиров) – не более 12% м. д. молочного жира.

Вес. Вес порции должен быть указан в граммах, ведь сведения об объёме в миллилитрах не отражают фактическую массу мороженого.

Стабилизаторы предусмотрены технологией производства мороженого, они позволяют продукту сохранять форму. При производстве допускаются следующие натуральные стабилизаторы и загустители: камедь рожкового дерева (Е410), гуаровая камедь (Е412), ксантановая камедь (Е415), камедь тары (Е417), пектин (Е440), желатин, альгинат натрия (Е401) и некоторые другие.

Внешний вид. Качественное мороженое должно быть равномерно окрашено. «Оттенки белого» зависят от процента жирности: чем он выше, тем «желтее» цвет. Если вы заметили, что мороженое с какой-либо добавкой неоднородного цвета, — это может означать, что на производстве мороженую массу плохо перемешали с натуральной добавкой или красителем. Исключение составляют виды мороженого с послойным внесением нескольких натуральных красителей, создающих заданный производителем рисунок.

Текстура и форма. Мороженое делится на два вида по способу производства: мягкое и закалённое. Закалённое мороженое производится из смеси, которую затем фризеруют, расфасовывают и подвергают шоковой заморозке (закаливанию) до температуры ниже -18°С, и поддерживают температуру мороженого на таком уровне при хранении, транспортировке и реализации. Мягкое мороженое не проходит стадию закаливания и поэтому имеет меньший срок хранения.

Важно: Вынутое из морозильной камеры мороженое должно откалываться, а не размазываться.

Мороженое должно сохранять свою первоначальную форму, деформация указывает на то, что был нарушен режим хранения. Если мороженое подвергалось разморозке и повторно замораживалось, это негативно скажется не только на вкусовых качествах продукта, но и на его безопасности. Первый признак повторного замораживания – это ощущение «песка», вызванное мелкими кристалликами льда, образующимися при повышении температуры хранения до 12°-13°С и именно при этой температуре начинаются и процессы микробиологической порчи продукта, что может вызвать расстройство кишечника.

Всегда обращайте внимание на срок годности, если маркировка стёрта или размыта, то лучше откажитесь от покупки.

На упаковке мороженого должен быть указан: состав, производитель и его адрес, дата производства, срок и температура хранения.

Получить консультацию по вопросам защиты прав потребителей можно по адресу с. Онгудай, ул. Космонавтов, д.76, тел. 8 (38845) 21-2-58

Будьте здоровы!