Снова наступает школьная пора, а значит, ранние подъемы, интенсивные занятия и… борьба со сном на третьем уроке? Знакомо?

Чтобы весь день оставаться бодрым и внимательным, важно правильно поддерживать себя.

Собрали для вас топ советов от экспертов о том, как зарядиться энергией естественным путем.

Листайте карточки и берите на заметку.